Quand un webinaire m'apporte les réponses...

Le vrai titre que je voulais mettre était un peu trop long : "Quand la mutuelle Médicis m'apporte les réponses aux questions que je ne voulais pas me poser en tant que cheffe d'entreprise". Ces questions sont celles sur la santé, le stress et mon travail. Être indépendant n'est pas si simple...

Un webinaire, du temps perdu ou de la santé gagnée ?

La mutuelle Médicis, en partenariat avec l'Observatoire Amarok, organise régulièrement des webinaires pour les entrepreneurs et travailleurs indépendants (ça marche aussi au féminin 😉 !). Cette fois, le thème était "Entreprendre en pleine forme" avec en intervenants Laure Chanselme, Psychologue du Travail spécialisée en santé des Travailleurs Non Salariés et Mathieu Le Moal, docteur en entrepreneuriat et psychologie du travail.

De suite, on se dit qu'on n'est pas vraiment concerné, après tout on est responsable d'entreprise, on n'a pas le temps de se demander si on est en bonne santé et puis la santé, ce n'est pas si important face aux autres responsabilités...

Mais bon, là, après une chute sans gravité, plusieurs cafés renversés, petits signaux d'alerte en quelque sorte, je me suis dit qu'il fallait peut-être que j'écoute ce qu'on pouvait me dire sur le sujet.

De plus, le webinaire dure 1h et offre les avantages de ne pas avoir besoin de prendre sa voiture et de se trouver stressé au milieu d'inconnus. L'événement est tout à fait conciliable dans ma journée. Je me suis donc lancée et à l'heure dite, je me suis connectée.

Un webinaire, pffff...

Oui, on peut se dire que c'est impersonnel, qu'on n'arrivera pas à se concentrer, que ça ne va pas apporter grand chose et pourtant... Là, je reçois par mail le lien pour me connecter, rien de plus simple et tout de suite, j'ai été captivée.

Isabelle Augaudy, Directrice de la relation client, marketing et développement chez Médicis, présente à la quarantaine de participants que nous sommes, les intervenants et la conférence que nous allons suivre.

Isabelle Faure, Directrice adjointe communication, marketing et digital chez Médicis, collecte nos questions au fur et à mesure pour que le partage soit fluide.

La conférence commence, dynamique et illustrée par des diapositives bien lisibles puisque directement visibles sur nos écrans. Bien calée dans mon siège, crayon en main, je peux suivre l'exposé sans stress... Le webinaire est un très bon outil !

Et puis on apprend, on met des mots sur ce que l'on n'ose pas s'avouer. On prend conscience en l'entendant clairement que prendre soin de soi, c'est prendre soin de son entreprise.

Cerise sur le gâteau, après ce webinaire, nous recevons par mail des outils pour nous aider à avancer sereinement. Donc, oui, participer à un webinaire est utile !

Le stress est dans les détails

Être à son compte, ça paraît simple : on est indépendant, on a le sentiment de liberté. Mais à cela, il faut ajouter tous ces petits éléments qui, insidieusement, remplissent nos journées (et nos têtes), voire nos temps libres : l'administratif, la recherche de clients, la gestion de la production, la comptabilité et la surveillance du chiffre d'affaire et parfois la solitude devant tout cela...

On se sent bien, on se dit qu'on gère mais au fond, on sent aussi que le travail, même si on l'aime, prend beaucoup de place dans sa vie.

Cette conférence a mis le doigt sur tous ces détails du quotidien qui, plus ou moins lentement, créent ce qu'on appelle le stress ou plutôt LES stress. Elle pointe même les facteurs auxquels on ne pense pas. Elle met en lumière tout ce que cela implique sur notre santé ; ces petits bobos que l'on préfère ignorer mais qui, à plus ou moins long terme, peuvent tout mettre en péril, y compris son entreprise.

Je ne vais pas vous refaire la conférence, j'ai pris beaucoup de notes pourtant, mais il sera plus intéressant pour vous d'assister à l'un des séminaires que propose la mutuelle Médicis. Vous entendrez peut-être des choses que je n'ai pas entendues ou plutôt pas voulu entendre...

Des solutions simples

Après avoir passé en revue toutes ces "petites" choses qui peuvent nous faire sombrer et mettre en danger notre santé sans que nous ne fassions réellement le lien, il nous est proposé des outils simples à mettre en place. On ne pense pas forcément à ces petits riens, souvent gratuits et à portée de main, qui peuvent faire toute la différence.

Je sais que vous voudriez que je vous les donne, mais, d'une part, ce qui me convient ne sera pas forcément ce qui vous aidera et d'autre part, encore une fois, il vaut mieux participer à ces webinaires durant lesquels vous entendrez ce que vous n'osez pas vous dire. Vous vous apercevrez aussi que vous faites certaines choses bien, instinctivement, et pour le reste, on vous proposera des solutions.

Sachez quand même qu'il est question de trouver le juste équilibre et que votre santé agira sur la santé de votre entreprise alors il faut en prendre soin !

Mais au fait, c'est qui, c'est quoi la mutuelle Médicis ?

La mutuelle Médicis est d'abord le partenaire idéal des indépendants et des entrepreneurs (encore une fois, ça marche aussi au féminin !). Ses valeurs, son engagement et sa spécialisation pour les responsables d'entreprise permettent de préparer sereinement sa retraite, même si elle paraît encore loin !

C'est, sans conteste, le moyen de constituer une épargne adaptée à ses besoins, en souplesse et en sécurité.

Puis, c'est une mutuelle qui propose de nombreux avantages à ses adhérents, des bons plans, un suivi de l'actualité, un accompagnement en cas de difficulté, des webinaires et j'en passe.

Découvrez tout ce qu'elle propose ici :www.mutuelle-medicis.com et prenez rendez-vous pour en savoir encore plus !

Merci.

Ce petit mot de rien du tout est très important et je tiens à le dire : merci.

Merci à la mutuelle Médicis et à l'Observatoire Amarok de m'avoir permis de mettre le doigt sur ces choses insidieuses qui peuvent nous entraîner dans un engrenage périlleux et surtout merci de m'avoir montrer qu'il existait des moyens simples à mettre en place pour se préserver.

Merci à vous qui m'avez lue et prenez soin de votre santé !

En savoir plus :

Observatoire Amarok

Médicis